Nordic Walking im Naturpark Südschwarzwald

Über 80 attraktive Strecken aller Schwierigkeitsgrade

Nordic Walking im Schwarzwald

Mit Nordic Walking verbessern Sie nicht nur Ihre Kondition, sondern stärken auch die Muskulatur und fördern somit aktiv Ihre Gesundheit.

Eine ursprünglich aus Finnland stammende Sportart macht Karriere - Nordic Walking ist in Mitteleuropa zur Trendsportart geworden. Sie gilt inzwischen für Fitnessbegeisterte aus der Region oder Sporttouristen aus ganz Deutschland als ideales Ergänzungsangebot zum Wandern, Laufen oder Langlaufen.

Der Naturpark Südschwarzwald hat, gemeinsam mit dem Deutschen Skiverband (DSV) und der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS), bereits sehr früh die Effektivität und zahlreichen Möglichkeiten dieser Sportart erkannt. Im Naturpark sind über 900 km Nordic Walking-Strecken in 40 Gemeinden nach einem einheitlichen System ausgeschildert.

Alle Nordic Walking-Strecken finden Sie auch in der Broschüre "Nordic Walking im Naturpark Südschwarzwald". Auf insgesamt 68 Seiten werden über 80 Strecken aller Schwierigkeitsgrade mit Höhenprofilen und Klassifizierungen dargestellt. Dies und viele weitere nützliche Hinweise verhelfen Ihnen zu einem einmaligen und effizienten Sporterlebnis.
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Die Beschilderung

Wegbeschilderung Nordic Walking

Diese Schilder bringen Sie auf den Nordic Walking-Strecken auf den richtigen Weg.

 


Schwierigkeitsgrade und Streckenlänge

Paar beim Nordic Walking

Schwierigkeitsgrade

Die Nordic Walking-Strecken werden in drei Schwierigkeitsgrade eingeteilt:

blaue Kennzeichnung Blau / Leichte Tour
rote Kennzeichnung Rot / Mittelschwere Tour
schwarze Kennzeichnung Schwarz / Schwere Tour

Streckenlänge KM

Die Längen der ausgewiesenen Nordic Walking-Strecken liegen in der Regel zwischen 2,5 und 10 km.

Höhenmeter und Höhendifferenz

Mann beim Nordic Walking an steilem Hang

Gesamtanstieg TC (Total Climbing)

Der Gesamtanstieg stellt die Summe (Höhenmeter) aller Anstiege, das heißt der Streckenabschnitte mit positiver Steigung, dar. Die Nordic Walking Strecken weisen einen Gesamtanstieg zwischen 50 m und 400 m auf.

Höhendifferenz HD

Der Höhenunterschied zwischen dem höchsten und niedrigsten Punkt im Streckenverlauf liegt in der Regel zwischen 40 und 240 m. Entscheidend ist dabei vor allem das Verhältnis von Höhendifferenz zum Gesamtanstieg, d.h. die Höhendifferenz ist deutlich kleiner als der Gesamtanstieg. Dadurch wird verhindert, dass die Strecke durch einen einzigen Anstieg dominiert wird. Die Höhendifferenz kann vor allem als Referenzwert bei der Konzeption der Strecken herangezogen werden, um – ausgehend von einem fixen Startpunkt – zu überprüfen, welche Punkte bzw. Höhenlagen erreicht werden können.

Die Nordic Walking-Strecken

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